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Respiração holotrópica é uma prática que utiliza a respiração e outros elementos para permitir o acesso a estados não-ordinários para fins de auto-exploração. Ele foi desenvolvido pelo psiquiatra tcheco Stanislav Grof, MD, Ph.D. Pretende-se como uma abordagem para a auto-exploração e cura que integra introspecção da moderna pesquisa da consciência, antropologia, psicologia de profundidade diferentes, psicologia transpessoal, práticas espirituais orientais e tradições místicas do mundo. O método é composto por cinco elementos: processo de grupo, respiração intensificada (hiperventilação), música evocativa, trabalho corporal focado e desenho expressivo. Efeito geral do método é defendido como uma amplificação não-específica do processo psíquico de uma pessoa, o que facilita a capacidade natural da psique para a cura.