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Cheerleading
base principal
Dance; Cheerleading
Esta base tem a maioria de pé do flyer e a maioria de seu peso. a principal base será quase diretamente sob o dublê, até que ele é embalado ou derrubado. Aplica-se somente ao fazer uma acrobacia ...
base de lado
Dance; Cheerleading
O lado bases elevador ajuda o flyer acima no ar e oferecer suporte a uma quantidade igual de peso como a base principal. Posição de a mão para a base de lado pode variar dependendo da preferência. ...
Pike-out
Dance; Cheerleading
Um salto onde o executante bate um pique e então seus chicotes ou suas pernas rapidamente de volta ao redor em um toque de dedo do pé. é considerado tão difícil de realizar, porque duas posições ...
x-out cesta lance/x-completo
Dance; Cheerleading
Mesmo como dobra o arremesso da cesta, mas enquanto de cabeça para baixo no tuck o flyer irá realizar o salto "spread eagle" que fará com que o corpo se parece com um "X".
Tuck sorteio de cesta
Dance; Cheerleading
Enquanto no ar o flyer executará uma dobra (frente ou trás), em seguida, pop em berço.
Certo saltador de barreiras
Dance; Cheerleading
Uma certa atleta é basicamente o mesmo como uma atleta que só enfrenta o direito, e o mesmo com o lado esquerdo.
Pike
Dance; Cheerleading
Ambas as pernas estão em linha retas para fora, joelhos bloqueados. Braços estão em um movimento de touchdown para fora na frente criar uma posição dobrada no ar, este movimento também é chamado de ...
