O zinco é um mineral essencial com uma grande variedade de funções dentro do corpo humano. De zinco é um componente de mais de 300 enzimas necessárias para reparar feridas, manter fertilidade em adultos e crescimento em crianças, sintetizar proteínas, que ajudam as células reproduzem, preservar a visão, aumentar a imunidade e proteger contra os radicais livres, entre outras funções.

Em alguns ensaios, pastilhas de zinco têm reduzido a duração dos resfriados em adultos, embora eles não têm demonstrados ser eficaz em crianças. a capacidade do zinco para encurtar resfriados pode ser devido a uma ação antiviral direta, localizada na garganta. a pequeno, preliminar julgamento mostrou também sulfato de zinco para ser eficaz para dermatite de contato, uma pele erupção cutânea causada por contato com alérgenos ou irritantes.

De zinco pode reduzir a capacidade do organismo de utilizar cobre, outro mineral essencial. a capacidade de interferir com o cobre faz uma importante terapia de zinco para pessoas com doença de Wilson, uma condição genética que provoca sobrecarga de cobre. Em indivíduos saudáveis, no entanto, este efeito é melhor compensado pela suplementação de cobre.