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Track and field
treinamento de força
Desportos; Track and field
Movimentos contra a resistência para desenvolver força muscular; geralmente peso formação/levantando pesos
faixa
Desportos; Track and field
Medidos oval onde são disputadas corridas de diferentes distâncias; geralmente medem 400 metros ao redor; 4 voltas é igual a aproximadamente uma milha
controle de movimento
Desportos; Track and field
A capacidade de um sapato para limitar a pronação e proporcionar estabilidade
pesagem subaquática
Desportos; Track and field
Processo de determinação da composição corporal onde peso de uma pessoa, enquanto submerso na água, é usado para calcular a composição corporal por cento; considerado o melhor método para o cálculo ...
salto em distância
Desportos; Track and field
Evento onde atletas tentam ir tão longe quanto possível.
trabalho de velocidade
Desportos; Track and field
Intervalos curtos e rápidos com recuperação jogs entre; aumenta o seu volume de negócios de perna e maximiza a sua confiança de resistência e corrida
passos
Desportos; Track and field
Curto, rápido mas controlado corre duração 15-45 segundos seguidos de recuperação completa; os benefícios incluem mais rápida perna rotatividade e melhorias em forma de marcha
