A dieta DASH é promovida por médicos para pessoas com hipertensão (pressão alta) ou pré-hipertensão. Estudos patrocinados pelos institutos nacionais de saúde têm mostrado que dieta DASH comendo plano pode reduzir a pressão arterial. Além de ser uma planta baixa de sal, dieta DASH fornece benefícios adicionais para reduzir a pressão arterial. é baseado em um plano de alimentação rico em frutas e legumes e laticínios de baixo teor de gordura ou sem gordura. o termo que traço representa abordagens dietéticas para parar a hipertensão.

As últimas notícias tem a dieta DASH que ajuda a reduzir a pedras nos rins.