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Bodybuilding

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Bodybuilding

Musculação

Fitness; Bodybuilding

É o processo de desenvolvimento significante de vários músculos do corpo através do exercício muscular intensivo (hipertrofia) e de uma dieta especial. A musculação geralmente envolve competições ...

serratus

Fitness; Bodybuilding

O serrátil é um músculo que pode ser visto de frente e origina-se no lado da caixa torácica, ao longo da costela de 1ª a 8ª. Ele curva-se ao redor da caixa torácica e insere-se na borda da ...

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