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Elasticidade muscular
É a capacidade dos músculos em distenderem-se e recuperarem o seu comprimento inicial, logo depois de efetuarem uma contração induzida por um esforço máximo.
Contudo, o processo de recuperação inicial do comprimento das fibras musculares depende de certa forma, da magnitude do grau articular efetuado, já que quanto maior for à longitude, mais amplo será o movimento de distensão e, consequentemente, maior será a elasticidade do músculo trabalhado. Os exercícios de alongamento são essenciais em todas as atividades de aquecimento, pois aumenta e aperfeiçoa a capacidade de estiramento das fibras musculares, além de favorecer a aptidão flexível de músculos e articulações.
https://fisiculturismo.com.br/mat%C3%A9rias/treinamento/fadiga-elasticidade-t%C3%B4nus-e-resist%C3%AAncia-muscular-aspectos-fisiol%C3%B3gicos-envolvidos-no-treinamento-r528/
- Categoria gramatical: noun
- Sinónimo(s):
- Blossary: Alongamento
- Actividade/ Sector: Fitness
- Category: Longevity
- Company:
- Produto:
- Acrónimos-abreviatura:
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Snowboarder britânico Billy Morgan aterrou o primeiro alguma vez 1800 cortiça quádruplo do esporte. o piloto, que representou a Grã-Bretanha nos Jogos Olímpicos de inverno em Sochi 2014, foi em Livigno, Itália, quando ele alcançou a manobra. Envolve lançando quatro vezes, enquanto o corpo gira também cinco rotações completas sobre um eixo lateralmente ou virado ...
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