Workouts

Workouts

Industry: Fitness

Adicionar um novo termo

Contributors in Workouts

Become a Contributors

Workouts

equivalente metabólico (MET)

Fitness; Workouts

Também utilizada para calcular o consumo de energia. Taxa de um metabólica de repouso é 1 Met. Exercício de moderada (como uma caminhada Windy 3.5-4 mph-milhas) usa cerca de 5 - 6 vezes a taxa ...

microfibra

Fitness; Workouts

Tecido de fibras de poliéster ou nylon totalmente retorcidos que oferece boa resistência ao vento e chuva, bem como respirabilidade. Shells usados para treinos de alta energia, ao ar livre são ...

A par dos músculos em forma de leque em toda a sua volta de médio e baixo que anexar os braços na espinha dorsal. Trabalham para puxar seus braços para baixo e para trás e dar-lhe boa postura quando ...

Lats

Fitness; Workouts

ligamento

Fitness; Workouts

Um flexível, não-tecido elástico que conecta o osso ao osso. Por exemplo, o anterior ligamento cruzado (ACL) do joelho conecta o joelho o fêmur (coxa) e a tíbia (canela). Lesões ligamento podem ser ...

quadríceps

Fitness; Workouts

O grupo de 4 músculos que compõem a parte frontal da coxa. Quads endireitar do joelho, e mantê-los fortes pode ajudar a prevenir lesões de joelho. Ciclismo, esqui, executando e caminhadas em declive ...