Weightlifting

Weightlifting

Weightlifting is a type of physical activity performed individually both as a means of fitness and as competition. The primary objectives of weightlifting are to increase the strength and size of skeletal muscle. Weighttraining can use a variety of equipment to target different muscles in the body.

Industry: Desportos

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Weightlifting

repetições forçadas

Desportos; Weightlifting

Isto é onde um observador auxilia a pessoa levantar os pesos apenas o suficiente para ajudá-los a terminar o elevador. Detetive particular de ver e ponto.

extensão completa

Desportos; Weightlifting

Quando um halterofilista levantou a barra fora da plataforma, acima dos joelhos e está de pé em seus dedos com seus ombros deu de ombros para os ouvidos. Realmente. Não deve para ser confundido com ...

luvas

Desportos; Weightlifting

Luvas de musculação não são usadas no levantamento de peso competitivo, mas são usadas em treinamento para ajudar um halterofilista agarrar e não perderem a aderência sobre os pesos.

nó

Desportos; Weightlifting

Este é o padrão cruzado sobre parte da superfície de uma barra, que torna mais fácil de segurar.

pressão de perna

Desportos; Weightlifting

Usando os coxas para ajudar ao fazer um elevador.

cinto de levantamento

Desportos; Weightlifting

Um cinto ao redor da cintura, que é de quatro a seis polegadas de largura na parte de trás e é usada para ajudar a proteger um levantadores de peso inferior para trás. Cintos de quatro polegadas de ...

ordem de levantamento

Desportos; Weightlifting

Os levantadores de peso fazem seus elevadores em uma determinada ordem. Este é um número que informa o levantador de peso quando eles estará realizando seu elevador, número 1, 2, etc, etc.