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Industry: Fitness

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reflexo de estiramento

Fitness; Workouts

Uma reação protetora, involuntário nervo que faz com que os músculos a contrair. Saltando ou hostes pode desencadear o reflexo nos quais músculos estão tentando proteger-se contra danos.

alongamento balístico

Fitness; Workouts

Um tipo de alongamento que defende saltando para aumentar a quantidade de estiramento. Isso já não é recomendado como ele foi encontrado para causar dor e lágrimas muscular.

estiramento estático

Fitness; Workouts

Um estiramento de músculo simples que vai apenas até o ponto de tensão suave e é realizado continuamente por vários segundos sem mover ou saltando.

Construção de sapato com uma sola moldada reta. a última linha reta é apropriada para o overpronater com um arco flexível, simples. Ajuda a controlar o movimento de aperfeiçoamento activo. Aprender a ...

tensão

Fitness; Workouts

A lesão de tendão ou músculo.

tríceps

Fitness; Workouts

Os músculos na parte traseira da parte superior do braço que endireitar os cotovelos e permitem-lhe avançar seus braços. Você usá-los quando você estiver fly-fishing ou empurrar um carrinho de ...

underpronation

Fitness; Workouts

Outro termo para supinação, ou o movimento excessivo de Rolando para fora de seus pés. Movimento de o oposto da pronação, ou de aperfeiçoamento activo. Aprender a escolher as sapatas running.