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Industry: Fitness

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urina

Fitness; Workouts

Deve ser pálido e inodoro. Se é amarelo brilhante ou pungente, você está desidratado.

Os músculos triangulares que se estende em toda a sua volta da espinha para as lâminas do ombro e clavícula. Eles trabalham com o deltóide para levantar os braços e ombros. Bom ter fortes ones para ...

armadilhas

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medialis, lateralis e músculo intermedius

Fitness; Workouts

3 dos 4 músculos da coxa que compõem o quadríceps. Strong "quads" ajuda a proteger os joelhos. Músculo a 4ª é o músculo reto femoris. Ciclismo, esqui, executando e caminhadas em declive trabalho ...

endorfinas

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Qualquer de um grupo de proteínas com propriedades analgésicas potentes que ocorrem naturalmente no cérebro. Estes são os produtos químicos do cérebro que contribuem para o "corredor da alta" ou boas ...

oblíquos externos

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Músculos correndo na diagonal para baixo e para dentro das costelas inferiores para a pelve que permitem dobrar para a frente e torcer na cintura. Estas mentira sobre os oblíquos internos. Curso de o ...

Zumba

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Um programa de atividades físicas com dança criado por Alberto Perez em 1990. Supostamente criado no dia em que o Alberto, um instrutor de aeróbica, esqueceu seu CD de músicas regulares, portanto, ...